Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng chanh và mật ong hiệu quả Trẻ đẹp sau sinh

Nhiều người đã nghiên cứu công dụng của nước chanh và mật ong đối với sức khỏe. Tuy nhiên ít ai biết được chúng lại có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả.

Uống nước ấm, mật ong và chanh pha lẫn hay riêng biệt đều rất tốt cho sức khỏe. Nước ấm giết chết những vi khuẩn trong nước hoặc làm cho nó không bị vô hại.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của nước chanh và mật ong đối với sức khỏe. Nó cũng giúp cho tinh thần sảng khoái hơn để bắt đầu ngày mới.

Xem thêm:
giảm mỡ bụng bằng gừng

 

cach-giam-mo-bung-nhanh-nhat-bang-chanh-va-mat-ong-hieu-qua

Tại sao mật ong và chanh lại có tác dụng giảm mỡ ?

Trong mật ong có chứa nhiều hàm lượng rất thấp, với 100g mật ong sẽ giúp thu nhận vào cơ thể khoảng 294 calories. Mỗi ngày bạn có thể uống 200g thì nhiệt lượng hấp thụ vào cơ thể cũng không quá 600 calories. Do đó tuy nó có vị ngọt những lại có tác dụng giảm mỡ rất tốt.

Nhiều nhà nghiên cứu khẳng định rằng chanh có tác dụng giảm mỡ hiệu quả bởi chanh  chứa nhiều axit citric và chỉ có 1 ít nước chanh để cải thiện hệ tiêu hóa.

Cách giảm mỡ bụng mật ong và chanh nhanh nhất

Một cốc nước âm có thể pha vài giọt nước chanh và 1 thìa mật ong vào buổi sáng là bí quyết để giảm mỡ bụng và nhiều người đang áp dụng. Chanh có thể giúp đào thải các độc tố trong cơ thể để làm sạch ruột, chống tích nước trong cơ thể, mật ong có khả năng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn và từ đó sẽ giúp cải thiện cân nặng tốt nhất.

Bất cứ lúc nào bạn cũng có thể uống 1 ly nước và cho thêm một hai lát chanh vào đó.

Uống mật ong với nước chanh giảm mỡ bụng khoa học nhất

Không nên uống nước chanh cho quá nhiều mật ong vì vậy sẽ làm cho huyết áp của bạn tăng cao và gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Đây là cách giảm mỡ bụng tại nhà an toàn và hiệu quả nhất.

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong 3 ngày tại nhà không cần dùng thuốc

Cách 1: Mỗi sáng, vắt lấy nước chanh nửa quả chanh, 1 – 2 thìa cà phê mật ong, pha với 1 cốc nước ấm.

Cách 2: Chanh rửa sạch, ngâm với nước muối trong khoảng 30 phút. Rửa lại, phơi cho thật khô. Thái lát thật mỏng, sau đó xếp vào lọ. Cứ  một lớp chanh thì thêm 1 lớp mật ong cho thêm chút muối.

Mỗi sáng bạn có thể xúc 3 -4 thìa ra cốc, pha với nước ấm để uống.

Uống một cốc vào mỗi buổi sáng khi mới thức dậy. Bạn có thể uống khi đánh răng, tuy nhiên không nên uống trước khi đánh răng.

Theo y học cổ truyền người ta nghiên cứu và cho thấy nước lạnh ảnh hưởng đến các acid tiêu hóa trong dạ dày, tin tưởng vào tác dụng của nước ấm trong tiêu hóa.

Không uống café, trà ít nhất 30 phút sau đó, không dùng cho trẻ em dưới 3 tuổi.

Bình Luận



mới đặt mua

X